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【ヘム鉄サプリ】美めぐり習慣は効果なし?口コミ・成分ガチ検証!

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美めぐり習慣
ヘム鉄サプリの中で、じわりじわりと人気を集めているのが美めぐり習慣というサプリです。この美めぐり習慣はヘム鉄だけでなく、フェリチンという体内で非常に大切な役割をしてくれる貧血女性には非常に重要な成分が入っているため、他のヘム鉄サプリとは一線を画しています。この美めぐり習慣の人気は、どこから来ているのか?口コミや評判などから、その効果を検証していきたいと思います。

 

美めぐり習慣の口コミ・感想チェック

実際に美めぐり習慣を飲んでいる方の口コミをチェックしていきたいと思います。

美めぐり習慣の良い口コミ

28歳女性事務職

胃が荒れない|評価:
学生の頃から貧血がひどくて、病院に通って鉄剤を処方してもらっていました。しかし、非常に胃が弱い私には病院処方の鉄剤を飲むことは胃が痛くなり苦痛の毎日でした。そんな時同じ思いで苦しんでいる友人から美めぐり習慣がいい、と聞き飲んでみることに。正直、市販のヘム鉄サプリは信じていませんでしたが、貧血も起こらず胃も荒れないので、かなりいいです。

42歳女性自営業

朝スッキリ|評価:3
マラソンをするようになって、汗を多くかくようになったからか、貧血がひどくなりました。ちょうど同じマラソンしている方がブログで美めぐり習慣を紹介していたので、私もさっそく購入しました。まだハッキリとした効果を感じてはいませんが、朝はスッキリ起きれるようになりました。

34歳女性主婦

粒が小さくて飲みやすい|評価:
生理中の貧血がひどいので、美めぐり習慣を試してみることにしました。今まで他の鉄サプリを飲んだことがありますが、小さな粒で非常に飲みやすいです。また、葉酸もしっかり摂取できるので、妊活中の私にとってはありがたいです。少しずつですが、生理中の貧血も少なくなっているので、続けて飲みたいと思います。

55歳女性会社員

たくさんの栄養素が摂れる|評価:3
年々、更年期のせいか生理時の出血が多くなり、生理中の気持ち悪さが半端無いので困っていました。食事で鉄分を補おうとがんばってのですが、ダメで、サプリに頼ることに。美めぐり習慣を選んだ理由はヘム鉄以外にもモロヘイヤなどの緑黄色野菜も入っていたからです。どうせサプリを飲むなら1つでたくさん栄養を摂りたいですから。肝心の効果は、美めぐり習慣を飲んでから、生理時の気持ち悪さがなくなってきています。

30歳女性販売員

貧血なくなった|評価:5
立ち仕事でオマケにシフト制の仕事なので、貧血くらいで変わってもらうこともできず、強力な鉄サプリを探していました。美めぐり習慣を飲み始めたら、一気に貧血なくなりました。さらには今まで朝起きるのも辛かったのですが、それもなくなりスッキリとした目覚めが続いています。もう手放せない鉄サプリです。

 

美めぐり習慣の微妙な口コミ

35歳女性事務職

変化なし|評価:2.5
健康診断でヘモグロビンの数値が低かったので、貧血予防のために美めぐり習慣を飲み始めました。飲んだら何か変わるかと期待しましたが、いまだに体の変化も、ヘモグロビン数値も変化がありません。飲まないよりは飲んだ方がいいと聞いたので、もう少し美めぐり習慣を飲んでみます。

26歳女性インストラクター

飲みやすいけど|評価:2
職業柄、汗をたくさんかくので鉄分が失われやすく、生理の時には貧血でクラクラします。仕事仲間から美めぐり習慣を勧められて1袋飲み終えたところですが、変化はあまりありません。他の鉄サプリに比べれば飲みやすいので、その点はいいのですが、このまま変化がなければ、違うサプリに変えようかと思っているところです。

 

チェック美めぐり習慣の口コミ・感想まとめ
実際に美めぐり習慣を飲んだ人の口コミを見ると、わりと好評価な口コミが多く見られました。美めぐり習慣を飲んで、貧血によるめまいや、気持ち悪さなどが改善されたという人が多かった印象です。また貧血が解消されたために、朝がスッキリと起きられるようになったという口コミも見られました。

もともとヘム鉄サプリは、効果が出るまでに時間がかかります。そのため、すぐに効果が出ずに悪い口コミを書いている人もいました。ただ効果が出なかったと書いている人たちも、飲みやすかったという好印象は持っているようです。
長期間付き合うヘム鉄サプリだからこそ、飲みやすいのは重要な点です。特に副作用の口コミもみなかったので、試してみる価値はありそうです。

 

美めぐり習慣の成分・副作用を徹底調査!

美めぐり習慣の成分
美めぐり習慣に含まれている成分、その成分の気になる副作用を細かく調査していきたいと思います。

 

美めぐり習慣の全成分

有機生姜末、有機モロヘイヤ、スピルリナ、ハーブエキスパウダー、豚肝臓酵素分解物、マルトデキストリン、アセロラ、ヘム鉄(豚由来)、セルロース、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ステリアン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸

 

豚由来のヘム鉄

鉄分
豚由来のヘム鉄は体への吸収が一番いいと言われています。安価な鉄サプリの場合、非ヘム鉄というのを使用していて、同じ鉄剤でありながらヘム鉄とは吸収率は遥かに違ってきます。美めぐり習慣はもちろん豚由来のヘム鉄を使用しており、体内への吸収が抜群にいいのが特徴です。また、副作用もほとんどありません。

 

ビタミンCたっぷりアセロラ

アセロラ

鉄を吸収するのを助けるのがビタミンCです。美めぐり習慣は、アセロラから抽出したビタミンCを使用しています。自然由来のビタミンCなので、副作用もないでしょう。またビタミンCは、肌の調子も整える効果もあり一石二鳥です。

 

葉酸たっぷりモロヘイヤ

モロヘイヤ
葉酸は血液を作るうえで、非常に重要な役割を果たす成分です。また葉酸は妊娠を希望する人、妊娠中の人にとっては細胞を生み出す重要な成分となるため、必ず摂らなければなりません。そんな重要な存在の葉酸を美めぐり習慣は、モロヘイヤから抽出しています。自然から抽出された物ですので安心して摂取することができ、もちろん副作用も心配ありません。

 

スピルリナ

スピルリナ
30億年も昔から生存しているスピルリナは藻類の一種です。そんなスピルリナは鉄分吸収に必要なたんぱく質、ミネラル、ビタミン、不飽和脂肪酸などを多く含んでおり、それらはすべて体に必要な栄養素です。最近では、9種類のアミノ酸全てを含んでいることから、スーパーフードと呼ばれ人気が出ています。こちらも天然のものですので、副作用はないでしょう。

 

国産のオーガニック生姜

生姜
生姜はみなさんもご存知の通り、体を温める食材です。美めぐり習慣は、普通の生姜を使用せず、「しまね有機ファーム」で育てた有機栽培だけの生姜の粉末を使用しています。有機栽培の生姜ということで、安全であることは間違いなしです。

 

鉄分吸収サポート成分配合

鉄分吸収サポート
鉄分はせっかく摂取しても、そのままで吸収されにくい栄養素です。そこで、美めぐりサポートは鉄分を体内に吸収しやすいように、ビタミンC、たんぱく質を配合しています。また、赤血球の形成も非常に大切なことから、葉酸やビタミンB12を配合しています。

 

 

チェック美めぐり習慣の成分・副作用まとめ
美めぐり習慣の成分はどれも体に安全な成分を使用していることが分かります。よって副作用は、ほとんどないと言えるでしょう。もちろん副作用がないことも大切ですが、一番大切なのは鉄分の吸収です。

この点においても、美めぐり習慣はできるだけ鉄分が体に吸収されるような成分を配合しているので、他の鉄分サプリと比べても吸収率は優秀だと考えられます。もちろん鉄分の効果が体に現れるまでには時間がかかる場合もありますが、美めぐり習慣は安全なヘム鉄サプリなので長く飲み続けても安心です。また妊婦や授乳中のお母さんでも飲むことができます。ただ、気になる方は医師に相談してから飲み始めてください。

 

 

美めぐり習慣の効果を徹底解説!なぜ貧血に効くの?

美めぐり習慣の効果
美めぐり習慣はなぜ貧血に効果があるのでしょうか。その効果を徹底解説します!

 

美めぐり習慣で得られる3つの効果

赤血球やヘモグロビンを作って増やす!

そもそも貧血とは血液が薄くなった状態のことです。血液の濃度とは、ヘモグロビンや赤血球などの数値で表され、その数値が低ければ血液が薄いということになります。では、その肝心なヘモグロビンや赤血球はどうしたら増えるのか?

それはまずヘモグロビンの主な材料である鉄を摂取することにあります。ただ、食事だけでは、鉄分はほとんど摂取することができないのです。しかし美めぐり習慣は、体内に取り込みやすい豚由来のヘム鉄を使用しています。また、動物性たんぱく質も配合されているので、より鉄分が体に吸収されやすくなります。そして、赤血球を増やすために必要なビタミンB12や葉酸も豊富に配合されていますので、美めぐり習慣を飲むだけで、ヘモグロビンや赤血球を増やすことができます。

 

フェリチン増加

フェリチンとは鉄を必要な時に放出するいわば鉄分の貯蔵庫と言える存在です。鉄分の濃度が高くなるとフェリチンも増加します。

美めぐり習慣では、体内で吸収されやすい豚由来のヘム鉄を使用しているため、美めぐり習慣を飲むことで体内で鉄分量が多くなり、ヘモグロビンが多く作られます。そのヘモグロビンの量が増えると、それに比例してフェリチンも増加するということです。

 

血流改善で体質も改善

美めぐり習慣を飲み、ヘモグロビンや赤血球の濃度が上がり、血液が多く作られます。血液がが多く作られるということは血流がよくなり、多くの酸素を体中に運んでくれることになます。

そのため血行良くなり冷え性等の症状の緩和、それだけでなく体の新陳代謝も良くなりますので体が疲れにくい体質へと変わっていきます。また、筋肉等の生成にも関わってきますので、体温の上昇、免疫力が上がる等、体をいい方向に変えてくれるのです。

 

美めぐり習慣|効果的な飲み方を解説!

美めぐり習慣飲み方
水または白湯で1日2~3回(朝・晩または朝・昼・晩)の複数回に分けて1日5粒を飲みましょう。

分けて飲むと吸収率良い

複数回に分けて飲むことで、胃の負担を減らすだけでなく、より体内に吸収されやすくなります。

 

食間に飲む

食後1時間から2時間後に飲むのが効果的。

 

数を調節可

生理中や貧血がひどいときは10粒まで増やして飲んでもOK!

 

継続が大切

毎日忘れずに飲みましょう。コツコツ積み重ねることが大切です。

 

食べ合わせにも少し注意

鉄分の吸収を妨げる豆腐、ほうれん草、コーヒー、食物繊維を一緒に摂取するのは避けましょう。どうしてもこれらを食する場合には、時間を空けて美めぐり習慣を飲みましょう。

 

美めぐり習慣お得な販売店は?楽天・アマゾン・公式サイトで価格比較!

美めぐり習慣公式
美めぐり習慣はどこで購入するのがお得なのでしょうか?楽天・アマゾン・公式サイトで価格を比較してみます。

 

楽天市場

  • 1袋:3,540円(送料無料)
  • 1袋(定期購入の場合):初回1,700円、2回目以降3,400円(いずれも送料無料)

アマゾン

  • 1袋:3,530円(送料無料)
  • 2袋:7,000円(送料無料)

公式サイト(さくらの森)

  • 1袋:4,298円(送料無料)
  • 1袋(定期購入の場合):初回1,480円、2回目以降3,218円(いずれも送料無料)
  • 2袋便(定期購入の場合):初回2,960円、2回目以降6,005円(いずれも送料無料)

 

チェック美めぐり習慣は公式キャンペーンがおすすめ!
美めぐり習慣は1袋単品の場合、アマゾンが一番安いですが、購入するのであれば公式サイトのキャンペーンが一番お得です。定期購入する必要はありますが、定期購入の縛り回数もないので問題ありません。

また、鉄分サプリは継続して飲む事で効果が出やすくなりますので、定期購入した方がむしろ買い忘れがないので安心です。更にお得に購入するのであれば、2袋便がいいでしょう。2袋便は2つ同時に届きますが、お届けする期間を2カ月おきに設定すればいいので、多く届きすぎてしなうなどの心配もありません。そして多くあまっている場合には、お届け予定日の10日前までに連絡すれば、お届け日の変更等もできますので問題ありません。

 

美めぐり習慣の気になるFAQ

美めぐり習慣の定期解約方法は?

次回お届け予定日の10日前までに連絡すれば解約できます。また変更や停止等も10日までまでに連絡すればOKです。

他のサプリメントや飲み合わせで気を付けることは?

美めぐり習慣は栄養機能食品なので、他のサプリと一緒に飲んでも問題ないでしょう。ただ、他のサプリに鉄分などが入っていたり、または鉄剤と一緒に飲むことは鉄の過剰摂取になる可能性があるので、注意しましょう。また、薬と一緒に飲んでも問題ありませんが、気になる場合には薬局や医師に相談しましょう。

飲み合わせが良くない食べ物はありますか?

鉄分の吸収を妨げる食材と同時に摂ると鉄分の吸収が悪くなるので避けた方がいいでしょう。ただし、鉄分の吸収を妨げる食材を食べた後2時間から3時間空けば、それほど影響はありませんので、そこまで神経質になる必要はないでしょう。

妊娠中でも飲むことはできますか?

栄養機能食品である美めぐり習慣は、妊娠中でも飲むことができます。また授乳中でも飲むこともできます。しかし、気になる場合には医師に相談することをオススメします。

1日の上限はありますか?

20代から30代の女性の鉄分の摂取最大量は1日50mgなので、それを超えない範囲であれば問題ないでしょう。それを超えてしまうと便秘や胃腸障害などが起きる可能性があります。(美めぐり習慣は1日分の5粒で鉄分を10mg配合)

 

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