1. ホーム
  2. ヘム鉄サプリ
  3. ≫【微妙?】小林製薬のヘム鉄サプリ|口コミ・成分・副作用を徹底検証!

【微妙?】小林製薬のヘム鉄サプリ|口コミ・成分・副作用を徹底検証!

Pocket

ヘム鉄(小林製薬)

小林製薬の「ヘム鉄」は、吸収率の高いヘム鉄と葉酸やビタミンB12などの成分を同時に摂れるサプリです。通販だけでなく店頭でも広く販売されており、比較的メジャーなサプリですが、価格が安いだけに貧血への効果が気になるところ…。そこで、口コミや成分から小林製薬「ヘム鉄」の効果を検証しました!

 

 

小林製薬「ヘム鉄」の口コミ・評判

まずは口コミからチェックしていきましょう。小林製薬の「ヘム鉄」を飲んだ方はどのような効果を実感しているのでしょうか?

小林製薬「ヘム鉄」の微妙な口コミ・評判

30代女性

便秘になります|評価:星2個
こちらの商品は価格が魅力的だったので購入してみました。しかし、飲むと便秘になってしまいます。以前飲んでいた他のサプリより酷いです。このまま飲み続けると、お腹が辛いので中止します。

20代女性

効果が分からない|評価:星3個
生理中の貧血が辛くて飲み始めました。2ヶ月飲んでいますが、効いている実感があまりありません。フラフラが少し減った気もしますが、もっと楽になると思っていたので期待外れです。

 

小林製薬「ヘム鉄」の良い口コミ・評判

40代女性

口内炎が消えました|評価:星5個
毎日このヘム鉄を飲んでいたら、長年悩んできた口内炎が治まりました。同じような悩みを持つ弟にも効果があったようです。本当に凄いですね。これからも飲み続けたいサプリです。

 

30代女性

立ちくらみが減りました|評価:星5個
疲れやすさを感じるようになり、ヘム鉄を飲み始めました。効果に気付いたのは1ヶ月以上経ってからです。立ちくらみや欠伸が減り、寝起きもすっきりしています。やはりヘム鉄は効きが違うみたいです。

 

20代女性

クマが消えました|評価:星5個
貧血気味になるとすぐにクマができてしまいます。しかし、ヘム鉄を飲むようになってから、クマが出来なくなりました。ニキビや肌荒れも落ち着いてきたので、効果が出ているのだと思います。

 

40代女性

偏頭痛&肩こりが軽減|評価:星3個
生理が近付くと頭痛と肩こりが酷くなり、仕事がままならない時もありました。でも、これを飲んでいたら頭痛も肩こりも劇的に軽くなりました。本当に毎月辛かったので助かっています。天然成分のみだったらもっと良かったです。

 

30代女性

顔色が良くなりました|評価:星4個
血液検査で貧血気味だったのでヘム鉄サプリを飲み始めました。以前よりも顔色が良くなり、立ちくらみやめまいが減っているので、効果は出ていると思います。粒が小さく、鉄臭さも少ないので飲みやすいです。

 

効果は期待できそう!

口コミでは、血液検査の数値が良くなった・クラクラしなくなった・吹き出物が出なくなったなど、貧血症状の改善が多く見られました

また、コスパの良さ・飲みやすさを理由に続けている方も多く見られました。一方で、効果が分からないという意見も…。貧血による明白な症状が出ていない方は、効果が分かりにくいかもしれません。便秘や腹痛を訴える意見も少数ですがありました。口コミを総合的に判断すると、試してみる価値はありそうです。

 

 

小林製薬「ヘム鉄」の成分・効果を徹底検証!

小林製薬ヘム鉄

小林製薬「ヘム鉄」は、鉄だけでなく、葉酸・ビタミンB12・銅など、同時に複数の栄養素を補給できるサプリです。成分表示から見えてくる製品の特徴を、5つのポイントでご説明します。

  • 保健機能食品<栄養機能食品>である
  • ヘム鉄を使用している
  • ビタミンC配合で吸収率アップ
  • 葉酸&ビタミンB12配合
  • 着色料・香料・保存料無添加

保健機能食品<栄養機能食品>である

保健機能食品とは、特定保健用食品・栄養機能食品・機能性表示食品の事で、これらは機能性の表示が認められています。栄養機能食品は不足しがちな栄養素を補う為の食品で、含まれる栄養成分の量が、国の基準値を満たした物でなければなりません。

小林製薬「ヘム鉄」は、鉄・葉酸・ビタミンB12・銅の栄養機能食品となっています。

ヘム鉄を使用している

小林製薬の「ヘム鉄」は、その名の通りヘム鉄が使われています。鉄にはヘム鉄と非ヘム鉄がありますが、ヘム鉄の方が吸収率が高く、効率的に体内に摂り込まれます。その為、貧血改善などの効果も、非ヘム鉄より期待できます。

ビタミンC配合で吸収率アップ

鉄分を体内に吸収する際、サポートする成分が「ビタミンC」です。ビタミンCの効果で、鉄が吸収されやすい形に変化し、吸収率がアップします。

葉酸&ビタミンB12配合

葉酸とビタミンB12は、共に協力して赤血球の形成を助ける働きがあります。不足すると巨赤芽球性貧血になる可能性があります。また、葉酸は妊娠初期の女性にとっても重要な栄養素で、胎児の成長に影響を及ぼします。小林製薬「ヘム鉄」は、どちらの栄養素も、基準値の約80%を配合しています。

着色料・香料・保存料無添加

健康維持目的で摂取するサプリなので、できれば余計な添加物は避けたいですよね。小林製薬「ヘム鉄」は、着色料・香料・保存料無添加のサプリです。安心して飲めるサプリという点でも魅力を感じます。

ヘム鉄+サポート栄養素がポイント!

小林製薬の「ヘム鉄」は、吸収率の高いヘム鉄を使用している事、さらに、ビタミンCや葉酸などのサポート栄養素も配合してある事がポイントです。赤血球形成に必要な栄養素や鉄吸収の効率を上げる栄養素を同時に摂取できるので、効果は期待できそうです。

 

 

飲む前に知っておくべき小林製薬「ヘム鉄」の副作用とは?

小林製薬「ヘム鉄」は、サプリなので薬のような副作用の心配はあまりありません。しかし、気をつけたい点もいくつかあるのでご紹介しておきます。

①体質によっては発疹などの症状が出る恐れがあります。アレルギーのある方は原材料名をチェックしてから摂取しましょう。
(同じ製造ラインでは、カニを使用した製品を製造しています。)

②過剰摂取すると、吐き気や下痢などの胃腸障害が出る恐れがあります。また、長期に渡る過剰摂取は色素沈着・倦怠感も引き起こします。
1日の目安量を守って摂取しましょう。

飲みすぎはNG!

早く効果を出したくても、飲み過ぎは良くありません。かえって体の負担を増やしてしまうので、用量を守って摂取しましょう。また、通常の摂取であれば副作用の心配はほぼありません。

 

 

小林製薬「ヘム鉄」販売店|楽天・アマゾン・公式・市販で価格比較!

小林製薬の「ヘム鉄」はどこで買うのが一番お得なのでしょうか?大手通販である楽天・アマゾン、公式サイト、店頭販売(市販)で価格を比較してみました。購入を検討されている方は参考にしてください。

 

チェック通販で価格比較

公式サイト 楽天 アマゾン
単品 1,404円 1,043円 1,031円
まとめセット なし 2個セット2,580円
3個セット4,008円
2個セット2,638円
3個セット4,560円
定期 1,404円 なし 928円(送料無料)
定期縛り 3回以上  ー なし
送料 無料 メール便100円 350円
備考 定期購入は購入金額1,944円以上で
10%OFF
 ー 購入金額2,000円以上で送料は無料になります
評価

 

チェック市販で価格調査

薬局 ドラッグストア ロフトやハンズ
価格 1,458円 1,188円 取り扱いなし
備考 新薬堂薬局 マツモトキヨシ  ー

 

アマゾンの定期購入がおすすめ!

小林製薬「ヘム鉄」は、単品購入なら楽天、定期購入ならアマゾンが最もお得です。公式サイトの定期購入には回数の縛りがありますが、アマゾンにはありません。その為、1袋だけの購入でもアマゾンで定期購入するのが最もお得な方法です。また、ドラッグストアでもお手頃価格で売られていますので、実物を見て買いたい方にはドラッグストアもおすすめです。

 

 

小林製薬「ヘム鉄」の気になるFAQ

他の薬やサプリと一緒に摂取しても大丈夫ですか?

病院で薬を処方されている方は医師に相談しましょう。また、他のサプリとの併用にも注意が必要です。カルシウムサプリは鉄の吸収を妨げてしまいますし、類似のサプリを併用すると過剰摂取の恐れがあります。

飲み合わせで気をつける事は?

お茶やワインに含まれる「タンニン」は鉄分の吸収を妨げてしまいます。ヘム鉄の場合吸収率は下がらないとも言われていますが、念の為これらと一緒に飲むのは避けた方が良いでしょう。

何歳から摂取できますか?

小林製薬「ヘム鉄」には銅が含まれています。その為、15歳未満の方は避けた方が良いでしょう。

いつ飲めば良いですか?

食事の中に鉄分の吸収を妨げる栄養素が入っている場合があるので、食前は避けた方が良いでしょう。食後1~2時間に飲むのが効果的です。

一度に3粒飲んでも大丈夫ですか?

一度に3粒を飲むのではなく、1粒ずつ3回に分けて飲む方がしっかり吸収されます。

妊娠中・授乳中でも飲めますか?

基本的には、妊娠中・授乳中の方でも飲めますが、念のため医師に相談してから摂取しましょう。

 

Pocket

コメント

この記事へのコメントはありません。

コメントする


※メールアドレスは公開されません。